Sechs Sinne Vana
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Sechs Sinne Vana
Six Senses Vana ist das erste Retreat-Zentrum seiner Art in den Ausläufern des Himalaya, das auf tiefe Heilung, Selbstfindung und Harmonie ausgerichtet ist. Im Jahr 2023 wurde dieses einzigartige Zentrum Teil der weltberühmten Six Senses Hotels Resorts Spas-Kette.
Hier werden traditionelle Heiltechniken wie Ayurveda, Yoga und tibetische Medizin organisch mit einem durchdachten Tagesprogramm, der Professionalität des Personals und einer individuellen Herangehensweise kombiniert. Besonderes Augenmerk wird auf die Arbeit mit den Sinnen gelegt, was die Programme besonders effektiv macht. Den Gästen werden ausgewogene Mahlzeiten geboten, darunter Gerichte aus dem ayurvedischen Restaurant.
Der Name des Retreats, der auf Sanskrit „Wald“ bedeutet, spiegelt das Konzept der Wiederherstellung und Erneuerung im Einklang mit der Natur wider. Das von viel Grün umgebene Gelände des Zentrums erstreckt sich über 8,5 Hektar und schafft eine Atmosphäre der Privatsphäre und Inspiration. Das Retreat liegt auf einer Höhe von 485 Metern über dem Meeresspiegel, was seine heilende Wirkung verstärkt.
Die Unterkunft im Six Senses Vana beinhaltet:
- Vollpension;
- tägliche Wellness-Aktivitäten (Yoga, Meditation, Workshops, funktionelle Fitness);
- Beratungen und Diagnostik durch Spezialisten;
- tägliche Abläufe;
- bequeme Kleidung zum Entspannen.
Dieser Rückzugsort ist der ideale Ort für diejenigen, die Transformation und Ausgeglichenheit durch die Kombination alter Traditionen und moderner Gesundheitsansätze suchen.
Besonderheiten Ihres Aufenthalts
Jeder Gast des Retreat-Zentrums beginnt den Weg zur Harmonie mit einer traditionellen Begrüßung mit Blumen und einem Segen mit einem scharlachroten Tilak – einem Kurkumapunkt zwischen den Augenbrauen, der das Erwachen von Gefühlen und Wahrnehmungen symbolisiert. Lockere Kleidung aus natürlichen Stoffen fördert Komfort und Bewegungsfreiheit. Am Ende ihres Aufenthalts erhalten die Gäste einen gesegneten Faden als Erinnerung an die im Zentrum erreichte Ausgeglichenheit.
Ästhetik und Atmosphäre
Ausgewogene Ernährung, malerische Ausblicke und tägliche Wellnessaktivitäten schaffen eine Atmosphäre völliger Erneuerung. Der Rückzugsort ist vom Rhythmus des Stadtlebens isoliert, sodass Sie sich auf Ihre Gesundheit und Ihre innere Welt konzentrieren können.
Das Angebot des Zentrums umfasst eine Vielzahl von Pflege- und Wellnessbehandlungen:
- Tibetische Massage Hor Gyi Metsa.
- Ayurvedische Ölmassage Abhyanga.
- Akupunktur und chinesische Medizin.
- Gesichtspflege mit Techniken der subtilen Energie.
- Aromatherapie und vieles mehr.
Ihr Weg zur Erneuerung
Wir empfehlen einen Aufenthalt von mindestens 3 Tagen, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Für eine vollständige Genesung und Tiefenwirkung eignen sich jedoch auch längere Programme. Jeder Tag im Six Senses Vana ist ein Schritt in Richtung Harmonie, Erneuerung und innerem Gleichgewicht.
Weitere Angebote nach Nepal
Zimmergröße: 49 m²; Unterkunft für 2 Erwachsene. Gemütliches Zimmer mit einem Kingsize-Bett oder zwei Einzelbetten. Balkon mit Blick auf den Garten im Zentrum des Rückzugsortes. Neutrale Innenfarben schaffen eine Atmosphäre der Ruhe.
Zimmergröße: 49 m²; Unterkunft für 2 Erwachsene. Zimmer in der ersten Reihe des Retreats mit Blick auf den Wald. Balkon mit Gartenmöbeln zum Entspannen. Arbeitsbereich, Ankleidezimmer, Badezimmer mit Dusche und Badewanne.
Zimmergröße 98 m², für bis zu 2 Erwachsene. Geräumige Suite mit Wohnzimmer, Essbereich, zwei Balkonen und einem Meditationsraum mit dem Bild des Medizinbuddha. Eine ausgezeichnete Wahl zur Förderung von Gesundheit und Konzentration.
Zimmergröße 98 m², für bis zu 2 Erwachsene. Helle Suite mit Panoramafenstern und Blick auf den Wald. Wohnzimmer, Essbereich und Balkon mit Gartenmöbeln schaffen einen harmonischen Raum zum Entspannen.
Zimmergröße 145 m², für bis zu 2 Erwachsene. Exklusive Suite im obersten Stockwerk mit Panoramablick auf die Berghänge. Modernes Design, natürliche Materialien, durchdachte Beleuchtung.
Zimmergröße 163 m², für bis zu 2 Erwachsene. Maisonette-Villa mit zwei Schlafzimmern, Wohnzimmer und Esszimmer. Teilweise privater Garten und Terrasse mit Schaukel. Ideal für Familie oder Freunde.
Villagröße 209 m², für bis zu 4 Erwachsene oder 2 Erwachsene + 2 Kinder. Die größte Villa mit drei Schlafzimmern, einem geräumigen Wohnzimmer, Esszimmer, Kochnische und großer Terrasse. Das zweistufige Design bietet Komfort und Privatsphäre.
Zimmergröße 292 m², für bis zu 2 Erwachsene. Geräumige Suite mit Kochnische, Esszimmer, Meditationsraum und Terrasse mit Tauchbecken. Panoramablick auf die Hügel. Möglichkeit der Unterbringung von Kindern jeden Alters.
Tourkosten
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Sechs Sinne Vana
| Nein. | Personenzahl |
|---|
Der Preis beinhaltet:
Im Preis nicht enthalten:
Zusatzleitungen:
* Diese Leistungen werden gesondert und auf Wunsch des Kunden vereinbart. Für detaillierte Informationen wenden Sie sich an unsere Spezialisten.
Programm für gesunden Schlaf
Mindestaufenthalt: 5 Nächte. Dieses Programm hilft dabei, natürliche Schlafmuster wiederherzustellen und die Qualität der Ruhe zu verbessern. Zu den Methoden gehören Yoga-Nidra-Übungen, ganzheitliche Massagen, Entspannungsgetränke vor dem Schlafengehen und andere Techniken zur Förderung tiefer Entspannung und Wiederherstellung.
Detox-Programm
Mindestaufenthalt: 5 Nächte. Ein umfassendes Programm zur Reinigung des Körpers und zur Wiederherstellung der Energie. Beinhaltet einen personalisierten Ernährungsplan, ayurvedische Behandlungen, Techniken zur Stressbewältigung und digitale Entgiftung. Das Programm hilft, Giftstoffe zu beseitigen, das Energiegleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.
Yoga-Programm
Mindestaufenthalt: 5 Nächte. Geeignet sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker. Das Programm umfasst Einzelunterricht mit zertifizierten Lehrern, Atemübungen, geführte Meditationen, spezielle Massagen und Behandlungen zur Wiederherstellung der Lebensenergie. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, Ihr Wissen über Yoga im Heimatland der alten Yoga-Sutras zu vertiefen.
Programm „Tibetische Medizin“
Mindestaufenthalt: 5 Nächte. Basierend auf der alten Praxis von Sowa Rigpa, die hilft, Stress abzubauen, den emotionalen Hintergrund auszugleichen und die Auswirkungen psychischer Traumata zu mildern. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, die gesamte Bandbreite der tibetischen Heilmethoden in einem der wenigen Zentren auf der Welt zu erleben, wo sie in dieser Tiefe vertreten sind.
Gewichtskontrollprogramm
Mindestaufenthalt: 14 Nächte. Das Programm zielt auf eine schrittweise und sichere Gewichtsabnahme oder -zunahme ab. Beinhaltet Fitnessübungen, stoffwechselanregende Behandlungen, Meditation, Biohacking und einen personalisierten Ernährungsplan. Ziel ist es, eine gesunde Einstellung zu Ihrem Körper zu entwickeln und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Ayurveda-Programm
Mindestaufenthalt: 14 Nächte. Ein umfassendes Programm zur Beseitigung des Ungleichgewichts der Doshas (Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha). Kombiniert ayurvedische Massagen, individuell ausgewählte Behandlungen und spezielle Ernährung zur Wiederherstellung der Energie und Verbesserung der Gesundheit.
Programm „Ayurveda Panchakarma“
Mindestaufenthalt: 21 Nächte. Ein tiefgreifendes System zur Reinigung des Körpers, das unter angenehmen Bedingungen durchgeführt wird. Das Programm umfasst einzigartige Küche, ganzheitliche Therapie, ayurvedische Behandlungen und die Betreuung durch ein erfahrenes Spezialistenteam. Panchakarma sorgt für eine sanfte und wirksame Reinigung und hilft, die Vitalität wiederherzustellen.
Shirodhara (Sirodhara)
Shirodhara ist eine einzigartige und wohltuende ayurvedische Behandlungsmethode, die hilft, sich vollkommen zu entspannen und Stress und Anspannung sowohl geistig als auch körperlich abzubauen. Dabei wird für eine bestimmte Zeit ein Strahl warmen Öls auf die Stirn des Patienten gegossen.
Shirovasti
Shirovasti ist ein ayurvedisches Verfahren, das selten allein, sondern nur in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen, wie Snehana und Swedana – Einölen und Schwitzen – angewendet wird.
Urovasti
Urovasti ist ein traditionelles ayurvedisches Behandlungsverfahren zur Linderung verschiedener Erkrankungen der Atemwege.
Udvartanam (udvarthanam)
Udvartanam ist eines der wenigen ayurvedischen Verfahren, das ohne den Einsatz von Ölen durchgeführt wird. Stattdessen verwendet der Spezialist pulverisierte Heilkräuter mit weiteren Zusätzen wie Kichererbsen, Sojamehl, Joghurt, Kurkuma, Tonerde und Sandelholzpulver. Im Wesentlichen handelt es sich bei diesem Verfahren um eine Massage mit Peeling.
Talam
Thalam ist ein Verfahren, bei dem im Ayurveda eine spezielle Paste aus Heilkräutern verwendet wird. Es wird häufig verwendet, um den Patienten auf Eingriffe wie Pizhichil, Navarakizhi und Sarvangadhara vorzubereiten. Die Mischung für den Eingriff wird aus einer speziellen Sammlung von Kräutern und ätherischen Ölen zusammengestellt, die je nach Situation, Problem und Zustand des Patienten kombiniert werden.
Sneha Vasti
Sneha Vasti ist ein sehr sanftes und schonendes Verfahren, das darauf abzielt, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Vata-Dosha-Störungen zu beseitigen. Dadurch wird der Körper verjüngt, gereinigt und gestrafft. Die Dauer einer Sitzung beträgt etwa eine halbe Stunde.
Verjüngende Massage
Die ayurvedische Verjüngungsmassage unterscheidet sich deutlich von anderen Massagearten durch eine spezielle, individuell ausgewählte Einflusstechnik. Es ist eine sehr intensive Anwendung von Ölen und Kräutermischungen, bei der sowohl Füße als auch Hände beansprucht werden.
Nasyam (nasya)
Nasyam oder Nasya ist ein einzigartiges Verfahren aus dem Arsenal des Ayurveda, das bei der Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten und Problemen hilft. Es besteht aus einer Kombination aus einer Massage von Gesicht, Hals und Schultern mit der Einführung von Heilölen und Kräutertees in die Nase. Eine Sitzung dauert etwa 40 bis 60 Minuten.
Chakra-Massage
Die Chakra-Massage ist eine der beliebtesten traditionellen ayurvedischen Massagearten. Der Spezialist wählt eine spezielle Ölmischung aus, um alle Vitalpunkte des Patienten zu stimulieren. Darüber hinaus findet die Arbeit nicht nur auf der körperlichen Ebene statt. Dadurch fühlen Sie sich nach der Sitzung frisch und voller Energie, Ihr Denken wird klarer und die nervöse Anspannung verschwindet.
Kopfmassage
Die Kopfmassage nimmt ebenso wie die Ganzkörpermassage einen besonderen Stellenwert im Ayurveda ein. Dank dieses angenehmen und nützlichen Verfahrens können Sie Harmonie finden, entspannen und Sorgen und Sorgen vergessen. All dies können Sie durch die Hände eines Profis und speziell für Sie ausgewählte Aromaöle erhalten.
Therapeutisches Bad
Therapeutische Bäder werden im Ayurveda neben anderen gesundheitsfördernden Verfahren aktiv eingesetzt. Ein ähnliches Verfahren besteht darin, den Patienten in eine mit Kräutersud gefüllte Badewanne zu legen. Alle Kräuter und Aromaöle werden unter Berücksichtigung der Probleme und des Zustands jedes einzelnen Patienten ausgewählt.
Kati Vasti
Kati Vasti oder Basti ist eine einzigartige ayurvedische Technik, deren Zweck die Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen des Rückens und des unteren Rückens ist. Durch die Verwendung traditioneller Kräutertees oder speziell gemischter Öle können Sie viele mit diesem Bereich verbundene Probleme beseitigen. Eine Sitzung kann etwa 40 Minuten dauern.
Dhara (Thakra Dhara)
Dhara oder Thakra Dhara ist ein einzigartiges und sehr nützliches ayurvedisches Verfahren, das aus einer wohltuenden und entspannenden Wirkung auf den Körper des Patienten mit heilender Kräutermilch oder -ölen besteht. Der Spezialist übergießt in einem bestimmten Rhythmus den gesamten Körper oder Körperteile, die besonders Entspannung und Schmerzlinderung benötigen, mit einer speziell für den Patienten zusammengestellten Komposition. Dadurch werden Sie Stress und Anspannung los. Ihr Nervensystem wird wiederhergestellt und Schlaflosigkeit und Schmerzen gehören der Vergangenheit an.
Vasti
Vasti oder Basti ist eines der grundlegenden Verfahren des ayurvedischen Maßnahmenkomplexes zur Reinigung des Körpers und zur Harmonisierung seiner Organe. Dabei werden speziell vorbereitete und ausgewählte Einläufe durchgeführt, um den Enddarm mit Kräutern und Ölen zu reinigen. Mit Tinkturen, Extrakten, warmem Honig und Milch können Sie Ihren Körper schnell, angenehm und schmerzlos von Giftstoffen reinigen. Der Eingriff wird nach Bedarf und bis zur vollständigen Beseitigung des Problems durchgeführt. Die genaue Dauer des Kurses wird individuell berechnet.
Abhyangam (Abhyanga)
Abhyangam ist eines der ältesten Verfahren des Ayurveda. Sie ist sowohl nützlich als auch angenehm. Eine Ganzkörpermassage – von den Füßen bis zum Scheitel – wird Ihnen erstaunliche Empfindungen bescheren, beleben und Ihre Gesundheit verbessern. Vor allem angesichts der Tatsache, dass es mit einer großen Menge warmem Öl durchgeführt wird, das reich an ätherischen Substanzen und Kräutern ist. Der gesamte Eingriff dauert durchschnittlich etwa 1 Stunde und der Kurs kann mindestens 3 und maximal 14 Tage hintereinander dauern.
Tourkosten
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Sechs Sinne Vana
| Art der Nummer | Personenzahl | Programme | Preis pro Zimmer |
|---|---|---|---|
|
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Es wurden nicht alle Daten ausgewählt
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0 reiben.
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Der Preis beinhaltet:
Im Preis nicht enthalten:
Zusatzleitungen:
* Diese Leistungen werden gesondert und auf Wunsch des Kunden vereinbart. Für detaillierte Informationen wenden Sie sich an unsere Spezialisten
Im Hotel:
Six Senses Vana liegt in den malerischen Ausläufern des Himalaya und bietet eine einzigartige Gelegenheit, das körperliche, emotionale und spirituelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Dieses exklusive Retreat-Zentrum, das sich 2023 den legendären Six Senses Hotels Resorts Spas anschließt, verbindet alte Wellness-Traditionen mit modernen Wellness-Ansätzen. Das 8,5 Hektar große Rückzugsgebiet ist von viel Grün umgeben und schafft so einen Raum für Transformation und Erneuerung.
Unterkunft und Konzept
Vana bedeutet auf Sanskrit Wald und symbolisiert Leben, Inspiration und Frieden. Das Retreat unterstützt diese Idee und bietet den Gästen eine Atmosphäre vollkommener Harmonie. Aufenthaltsprogramme ab drei Tagen beinhalten Vollpension, individuelle Empfehlungen, tägliche Prozeduren, Fachberatungen und Transfers. Für einen angenehmen Aufenthalt steht jedem Gast lockere Kleidung aus Naturstoffen zur Verfügung.
Wellness-Programme
Six Senses Vana ist berühmt für sein Wellnesscenter, das alte und moderne Techniken kombiniert:
- Zentren für Ayurveda, tibetische Medizin und Naturheilkunde.
- Wellness-Programme: von klassischem Ayurveda und Panchakarma bis hin zu Entgiftung, Gewichtskorrektur, Schlafwiederherstellung und Yoga.
- Tägliche Aktivitäten: Yoga-Kurse, Meditation, Meisterkurse und funktionelle Fitness.
- Zusätzliche Behandlungen: Akupunktur, tibetische Massage, Aromatherapie, Pflegetechniken mit subtiler Energie.
Der Spa-Komplex umfasst beheizte Pools, Whirlpools, Dampfbäder, Saunen und Eistauchbecken. Eine spezielle Grotte und ein Bodhi-Raum sind für die Meditation ausgestattet.
Gastronomie
Das Retreat bietet zwei Restaurants und eine Kräuterbar, die nach der Philosophie „Eat with Six Senses“ betrieben werden:
- „Salana“ ist das Hauptrestaurant mit saisonaler Speisekarte, hypoallergenen und veganen Gerichten.
- „Añayu“ ist ein ayurvedisches Restaurant mit einem Menü für drei Körpertypen (Vata, Pitta, Kapha).
In der Kila-Bibliothek können Gäste Tees und Kräutertees genießen, um die Doshas auszugleichen.
Unterhaltung und Freizeit
Retreat-Gäste können Folgendes besuchen:
- Sportplätze: Tennisplatz, Padel- und Badmintonplätze, Cricketplatz.
- Kino „Paradiso“ und Bibliothek.
- Earth Lab für praktische Aktivitäten zum Thema nachhaltiges Leben (wird noch eröffnet).
- Spazierwege, Gärten und Teiche laden zur Einsamkeit und Besinnung ein. Ein persönlicher Assistent von GEM (Guest Experience Maker) steht Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Urlaub mit Kindern
Das Programm „Grow with Six Senses“ für Kinder bietet Yoga, Kochen, Töpfern, Vogelbeobachtung, Kunst und Spiele. Für Kinder in Begleitung Erwachsener stehen Sportplätze und Schwimmbäder zur Verfügung.
Six Senses Vana ist ein einzigartiger Raum der Erneuerung, der Natur, Tradition und moderne Wellness-Ansätze vereint und den Gästen einen Weg zu innerer Harmonie und Wiederherstellung bietet.
Spa- und Wellnessprogramme im Six Senses Vana
Six Senses Vana ist ein Raum, in dem jeder Gast die einzigartige Gelegenheit hat, das Gleichgewicht von Körper und Seele wiederherzustellen und dabei den Traditionen von Ayurveda, tibetischer Medizin, Yoga und modernen Heiltechniken zu folgen. Das Spa bietet umfassende Programme, die mit einer individuellen Herangehensweise an Ihren Gesundheitszustand beginnen.
Das Mindestaufenthaltsprogramm (ab 3 Nächten) beinhaltet: Beratung durch einen Spezialisten, Wellness-Screening, ausgewogene Mahlzeiten mit Vollpension, Wellness-Behandlungen, Yoga, Meditation, Meisterkurse, Biohacking, ein Set an Kleidung und Accessoires.
Ernährungsphilosophie
Das gastronomische Konzept des Six Senses Vana vereint auf harmonische Weise ayurvedische Traditionen und moderne Ernährungsansätze. Im Preis des Aufenthaltsprogramms sind Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Abendtee) sowie individuelle Ernährungsempfehlungen enthalten, die unter Berücksichtigung Ihres Zustands und Ihrer Aufenthaltsziele entwickelt werden.
Das System „Eat with Six Senses“ bietet Gerichte, die nicht nur gesund, sondern auch ästhetisch ansprechend sind. Die Speisekarte basiert auf frischen und biologischen Zutaten von vertrauenswürdigen Lieferanten, angepasst an die Jahreszeit. Nährwertangaben helfen den Gästen, fundierte Entscheidungen zu treffen, und die Präsentation der Speisen bringt die natürlichen Aromen zur Geltung.
Unterhaltung und Programme für Kinder
Kinder haben Zugang zu Sportplätzen (Tennis, Paddelkunst, Minifußball usw.) sowie zu einer Bibliothek, Kunstmaterialien und Brettspielen. Das Grow with Six Senses-Programm bietet 2-3 Aktivitäten pro Tag:
- Yoga und Raag-Therapie (Flöte).
- Spaziergänge in der Natur, Vogelbeobachtung, Gartenarbeit.
- Kochkurse speziell für Kinder.
- Töpfern, kreative Künste, Geschichtenerzählen.
- Earth Lab: Papierrecycling, Malen auf Steinen, Herstellung dekorativer Blätter.
Panchakarma und Ayurveda
Für Gäste, die sich auf bestimmte Aspekte der Gesundheit konzentrieren möchten, wurden Programme unterschiedlicher Länge entwickelt:
- Ab 5 Tagen: „Gesunder Schlaf“, „Detox“, „Yoga“, „Tibetische Medizin“.
- Ab 14 Tagen: „Gewichtskorrektur“, „Ayurveda“.
- Ab 21 Tagen: „Panchakarma“ ist ein Tiefenreinigungsprogramm des Ayurveda.
Diese Programme können durch ayurvedische Behandlungen, tibetische Medizin (Sowa Rigpa), Akupunktur, Reflexzonenmassage und manuelle Therapie sowie Techniken der subtilen Energie ergänzt werden.
Restaurants
Restaurant „Salana“. Der Hauptort für Mahlzeiten und Tagungen bietet ein saisonales Menü. Frühstück und Mittagessen gibt es in Buffetform, optional auch à la carte. Auf der Speisekarte stehen Gerichte für unterschiedliche Vorlieben: hypoallergen, vegetarisch, vegan sowie Fleisch- und Fischgerichte. Die Eleganz der Präsentation und die Mäßigung der Gewürze unterstreichen den natürlichen Geschmack der Produkte.
Ayurveda-Restaurant „Añayu“. Kombiniert indische Traditionen und ayurvedische Ernährungsprinzipien. Die Mahlzeiten sind auf drei Körpertypen (Vata, Pitta, Kapha) abgestimmt und tragen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Energie bei.
Zusätzliche Räume
Teebar. Die Kila-Bibliothek bereitet Kräutertees und Aufgüsse zu, die das Gleichgewicht der Doshas unterstützen. Hier können Sie in ruhiger Atmosphäre Getränke mit Lavendel, Tulsi, Kamille und anderen natürlichen Zutaten genießen.
Retreat-Apotheke. Spezialisten stellen natürliche Abkochungen, Mischungen und Aufgüsse auf der Grundlage der Prinzipien des Ayurveda, der tibetischen Medizin und der Naturheilkunde aus Zutaten her, die auf dem Territorium des Zentrums angebaut werden.
Jeder Raum im Six Senses Vana ist darauf ausgelegt, Gesundheit, Erholung und innere Harmonie durch Ernährung und Liebe zum Detail zu unterstützen.
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