Kalari Kovilakom

Antistress-Programm – Manasanthi

Das Programm dauert 14 Tage. Anti-Stress ist ein guter Grund, alles beiseite zu legen, die Arbeit für eine Weile zu vergessen und in eine Welt der ruhigen Entspannung einzutauchen. Wellness- und Verjüngungsbehandlungen im Ayurveda-Zentrum helfen dabei, die Kraft wiederherzustellen, leuchtende Farben zum Leben zu erwecken und negative Energie loszuwerden.

Alle Techniken und Verfahren basieren auf den philosophischen Prinzipien von Yoga, Meditation, Pranayama, Ayurveda. Vor der Verschreibung von Maßnahmen zur Wiederherstellung des Körpers führt der Therapeut ein Beratungsgespräch durch und ermittelt die Ursachen bestimmter Krankheiten, ermittelt den Grad der körperlichen Fitness, um die Bedürfnisse des Patienten zu ermitteln. Danach werden Verfahren und Diät verordnet. Tibetische Massagen, Yoga-Kurse und Hydromassage-Behandlungen werden Ihnen beibringen, das Leben zu genießen, sich zu entspannen, Ihre Gedanken für eine Weile loszulassen und Harmonie und Ausgeglichenheit zu finden.

Der menschliche Körper besteht aus einer Vielzahl von Punkten, durch deren Einwirkung man die Funktion einiger innerer Organe verändern und Müdigkeits- und Spannungsgefühle beseitigen kann. Die Spezialisten des Zentrums sind mit all diesen Punkten bestens vertraut und wenden ihr Wissen im Bereich Massage und andere Verfahren an. Urlauber im Resort freuen sich über Massagen mit Steintherapie. Der Stein enthält einen Energieklumpen. Durch Erhitzen und Abkühlen der Steine ​​bearbeiten Massagetherapeuten verschiedene Körperteile.

Zum Anti-Stress-Programm gehören auch verschiedene Wasseranwendungen: Bäder, Saunen, Schwimmbäder. Sie helfen, Müdigkeit und Reizungen wegzuspülen.

Allgemeine Verjüngung – Panchakarma

Das Programm ist auf 21 oder 28 Tage ausgelegt. Die alten Geheimnisse ewiger Jugend und vollkommener Schönheit werden Ihnen offenbart. Selbstverbesserung wird durch heilige Rituale von Yoga und Meditation erreicht. Dies sind zwei alte Techniken, die Teil der riesigen Welt des Ayurveda sind.

Sie werden maximale Freude an Fußmassagen, Udvartan-Peelings, Körperpackungen, Masken und Bädern haben, die helfen, Stress abzubauen, zu entspannen und Ihre Gedanken klar zu machen. Alle diese Verfahren haben eine doppelte Wirkung: Sie reinigen den Körper, entfernen Schadstoffe aus dem Körper und tragen dazu bei, Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Seele zu finden.

Urlauber können zu einer Beratung bei einem Allgemeinarzt kommen, der über umfassende Kenntnisse auf dem Gebiet der Alternativmedizin – Ayurveda – verfügt. Sie können ihm alle Fragen stellen, die Sie beschäftigen. Der Spezialist ermittelt die für Sie passende Ernährung, erklärt Ihnen die Grundlagen eines gesunden Lebensstils und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Tag so strukturieren, dass Sie alles erledigen können. Vorzeitiges Altern wird durch Stress und Überarbeitung, Angst und Anspannung beeinflusst. Daher ist es sehr wichtig zu lernen, negative Emotionen loszulassen und eine positive Einstellung zu haben.

Yoga und Meditation helfen Ihnen, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Dabei handelt es sich um Techniken, die bis weit in die Antike zurückreichen. Sie werden Ihr Leben harmonisch gestalten, Ihnen Selbstbeherrschung und Konzentration beibringen. Sie werden Ihnen helfen, sich selbst und die Welt um Sie herum zu verstehen.

Abnehmprogramm (Sthoulyagana Chikitsa)

Das Programm ist auf 28 Tage ausgelegt, kann aber auf 21 Tage verkürzt werden. Eine Reihe von Verfahren und Aktivitäten stärken den Körper und verbessern Gesundheit und Wohlbefinden. Experten verraten Ihnen die richtige Ernährung. Mithilfe der Ratschläge und Anweisungen der Gruppenleiter wird es ganz einfach, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen! Alles, was Sie brauchen, ist der Wunsch und die Einhaltung aller Empfehlungen. Das Programm wird Ihnen helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen, es wird sich in Zukunft positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und Sie mit Energie und positiven Emotionen aufladen. Sie lernen, sich Ziele zu setzen und mühelos hervorragende Ergebnisse zu erzielen.

Nur willensstarke Menschen, die bereit sind, sich jeden Tag an die Regeln zu halten, können einen gesunden Lebensstil führen. Insbesondere für Anfänger ist es ziemlich schwierig, eine bestimmte Diät einzuhalten. Aber wenn Sie sich anstrengen, können Sie die unerwartetsten Ergebnisse erzielen. Sie werden ein starker, gesunder und selbstbewusster Mensch. Ein gesunder Lebensstil trägt wie kein anderer dazu bei, die Jugend und Langlebigkeit zu verlängern, Gewicht zu verlieren und in Form zu bleiben.

Im Resort stehen Ihnen qualifizierte Fachkräfte zur Seite, die Sie in allen Belangen beraten. Im Ayurveda-Zentrum können Sie Verfahren wie Udvartan-Peeling, Fußmassage, Kräuterpeeling, Packungen, königliche Reinigung, Anti-Cellulite-Massage und andere nutzen. Sie können Yoga- und Meditationsstunden bei einem Personal Trainer nehmen. Der Unterricht hilft Ihnen, wieder zu Kräften zu kommen, sich selbst und die Welt um Sie herum kennenzulernen, Gewicht zu verlieren und Ihre körperliche Verfassung in gutem Zustand zu halten.

Verjüngung – Rasayana Chikitsa

Das Programm dauert 28 Tage. Die vom Programm bereitgestellten Verfahren eignen sich für diejenigen, die weiterhin eine angesammelte Müdigkeit verspüren. Therapeuten wählen für Sie ein individuelles Programm aus, das anregende und reinigende Eingriffe kombiniert. Dazu gehören auch tägliche Yoga- und Meditationskurse mit freundlichen und qualifizierten Trainern. Schon bald werden Sie spüren, wie Frische und Leichtigkeit die Müdigkeit verdrängen.

Die Eingriffe verbessern das Wohlbefinden, lindern Beschwerden und verlangsamen den Alterungsprozess. Sie werden die wohltuende Wirkung von Abayang, Churna Swedana, Shirodhara, Tan Lepa und vielen anderen Verfahren spüren. Sie können sich auch zum ayurvedischen Lebensstil beraten lassen; Ärzte beantworten alle Ihre Fragen.

Das Programm umfasst individuelle Yogastunden. Sie können alle Ihre Fragen mit den Trainern besprechen und weitere Übungen und Techniken erlernen. Yoga wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, hat eine verjüngende Wirkung, hilft bei der Linderung von Beschwerden und lindert außerdem Stress, Anspannung und Müdigkeit. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass Yoga bei der Behandlung von Arthritis, Diabetes, Epilepsie, Depressionen und anderen Krankheiten hilft. Es verbessert die Stimmung und beseitigt Schlafstörungen. Darüber hinaus ist dies eine sehr großartige spirituelle Praxis. Regelmäßige Yoga-Kurse wirken sich auf den psycho-emotionalen Hintergrund aus, das Nervensystem stärkt sich und der Körper wird stressresistent.