Panchakarma im November-Dezember
Merkmale der Panchakarma-Technik
Die das Konzept von „Panchakarma“ im Ayurveda bedeutet fünf Reinigungsverfahren. Wir sprechen von einem Komplex, der darauf abzielt, Giftstoffe zu entfernen und die Auswirkungen des täglichen Stresses zu neutralisieren.
Die Eingriffe beseitigen die Krankheitsursachen und verbessern die Gesundheit. Mit ihrer Hilfe werden Augen, Nasenschleimhaut, Lunge und Magen-Darm-Trakt gereinigt. Die Reinigung erfolgt auf zellulärer Ebene, wodurch Sie Giftstoffe vollständig loswerden und eine hervorragende Gesundheit erlangen können.
Der Komplex eignet sich sowohl zur Vorbeugung von Fehlfunktionen im Körper als auch zur Behandlung bestehender Erkrankungen. In jedem Fall sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Panchakarma-Kurs in Indien, dessen Funktionen Sie weiter kennenlernen werden, erfordert eine ernsthafte Vorbereitung. Von dem Moment an, in dem Sie in der Klinik einchecken, essen Sie ausschließlich vegetarisches Essen und die Diät wird individuell verordnet.
Auch in diesem Stadium sollten Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Teelöffel geschmolzenes Butter-Ghee trinken. Eine Woche vor Beginn der Prozeduren wird die Grundlage der Diät Kitchari sein – flüssiger Reis- oder Kichererbsenbrei in Wasser, gewürzt mit Gewürzen für den Geschmack.
Darüber hinaus umfasst die Vorbereitung Sitzungen einer vierstündigen Ölmassage – Abhyanga. Unmittelbar vor dem eigentlichen Eingriff werden Sie gebeten, ein Dampfbad zu besuchen, das dabei hilft, die Poren zu öffnen und eine effektivere Entfernung von Giftstoffen zu fördern.
Verfahren in Pancharkam
Da Sie nun allgemein wissen, Was ist Panchakarma?Kommen wir nun zur Geschichte der Verfahren selbst. Ihre Auswahl und Dauer werden individuell ausgewählt. Ein Patient benötigt möglicherweise alle fünf Eingriffe, während ein anderer möglicherweise nur einen benötigt.
Vamana. Dieser Begriff bezieht sich im Sanskrit auf therapeutisches Erbrechen. Sie werden gebeten, einen bitteren Kräutersud zu trinken, woraufhin sie auf die Zungenwurzel drücken, was einen Würgereflex auslöst. Ayurveda-Experten glauben, dass dies dabei hilft, „Kapha auszugleichen“, also die Kieferhöhlen, die Lunge und den Magen von stagnierendem Schleim zu befreien. Die Hauptindikationen für die Verschreibung von Vamana sind häufige Bronchitis, Rhinitis und sogar Diabetes.
Virechana. In dieser Phase werden ayurvedische Abführmittel (Pflaumen, Rizinusöl, Kuhmilch mit Butter) eingenommen. Das Verfahren zielt auf den Ausgleich der Galle (Pitta) ab. Virechana wird bei einer Vielzahl von Krankheiten verschrieben – von Hautausschlägen bis hin zu chronischer Verstopfung. Das Verfahren ist bei schwangeren Frauen, Kindern, bei Verschlimmerungen chronischer Krankheiten und während der Erholungsphase nach einer Krankheit kontraindiziert.
Basti. Dies ist ein Verfahren zur Reinigung des Dickdarms mithilfe verschiedener Einläufe. Einläufe mit Kräutertees werden auf nüchternen Magen durchgeführt, Einläufe mit Ölen werden nach den Mahlzeiten durchgeführt. Basti wird bei sexueller Dysfunktion, erhöhter Gasbildung, Verstopfung, häufigen Erkältungen und allergischen Reaktionen empfohlen. Es ist auch allgemein anerkannt, dass Einläufe den Körper verjüngen, da heilende Bestandteile aus dem Darm direkt ins Blut aufgenommen werden. Die Anzahl der Einläufe wird individuell ausgewählt.
Nasya. Bei diesem Eingriff wird die ayurvedische Ölmassage mit der Verabreichung von Medikamenten in die Nase kombiniert. Zuerst werden Ihre Hände, Ihre Brust und Ihr Gesicht eingerieben, dann werden Kräutertees und verdünnte ätherische Öle in Ihre Nasengänge dosiert. Diese Maßnahmen helfen bei Kopfschmerzen, Migräne, HNO-Erkrankungen und tragen auch zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit bei.
Rakta Moksha. Dabei handelt es sich um den guten alten Aderlass, der in der Antike von europäischen Ärzten häufig angewendet wurde. In der ayurvedischen Praxis geht man davon aus, dass giftige Substanzen im Blut zirkulieren und Fieber, Neurodermitis und andere Krankheiten verursachen. Um Giftstoffe loszuwerden, punktiert ein Spezialist mit einer sterilen Nadel eine Vene und gibt bis zu 300 ml Blut frei. Fügen wir hinzu, dass Rikta Moksha viele Kontraindikationen hat und äußerst selten verwendet wird.
Wann ist die beste Zeit, einen Panchakarma-Kurs in Indien zu belegen?
Der gesamte Panchakarma-Kurs dauert 21 Tage. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten Sie sie im Heimatland der Technik unter der Aufsicht und Anleitung von Spezialisten der ayurvedischen Medizin durchführen.
Die beste Jahreszeit für die Teilnahme an dem Kurs ist der Spätherbst oder der frühe Frühling. Wenn Sie von November bis Dezember 2018 zu einem Panchakarma-Kurs nach Indien kommen, werden Sie keiner extremen Hitze ausgesetzt sein, die einige Verfahren erschweren würde. Das bedeutet, dass Ihnen der Gesundheitskomplex große Vorteile bringt.
