Panchakarma im Ayurveda – was Sie wissen müssen?

Ayurveda wird die Wissenschaft vom Leben genannt, aber genauer gesagt wird die Bedeutung dieses alten Systems der indischen Medizin mit „Wissen über die Lebenserwartung“ übersetzt. Verschiedene Methoden und Techniken der ayurvedischen Behandlung stellen nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Jugendlichkeit des Körpers wieder her und alle Heilungsprozesse finden nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf energetischer Ebene statt. Die Grundursachen von Krankheiten werden beseitigt, der Einfluss von Negativitätsquellen, die zur Entstehung einer bestimmten Krankheit beitragen, wird beseitigt. Der Mensch erreicht einen von der Natur selbst vorgesehenen natürlichen Zustand – einen Zustand des Glücks, der Freude, der Harmonie mit sich selbst und der Welt um ihn herum.

Was ist Ayurveda und Panchakarma?

Es wird angenommen, dass Ayurveda einer der Veden ist, die von den alten Ariern zusammengestellt wurden, die vor vielen tausend Jahren in den Ländern der nördlichen Hemisphäre lebten. Ihren Höhepunkt erreichte die Wissenschaft in Indien, wo noch heute ayurvedische Heiler praktizieren und ihren Patienten dabei helfen, einem Zustand idealer Gesundheit und Harmonie so nahe wie möglich zu kommen.

Dies wird durch die Harmonisierung der drei Hauptenergien („Doshas“) erreicht:

• „Vata“ – verantwortlich für Raum und Luft (Nervensystem, Magen)
• „Pitta“ – verantwortlich für Feuer und Wasser (Verdauungs-, Kreislauf- und Hormonsystem, Dünndarm);
• „Kapha“ – verantwortlich für die Energie von Erde und Wasser (der Zustand des Skelettsystems und der gesamten physischen Hülle, des Dickdarms).

Der Ausgleich der Gunas, der für die körperliche und geistige Gesundheit verantwortlichen Energien, wird auch in der ayurvedischen Behandlung als notwendig erachtet.

К мен относятся:

• Tamas – verantwortlich für den Trägheitszustand;
• Rajas – wirkt sich auf Aktivität und Leidenschaft aus;
• sattva – verantwortlich für den Geisteszustand, Frieden und Harmonie.

Gesundheit auf körperlicher und energetischer Ebene entsteht im idealen Gleichgewicht aller Doshas und Gunas. Wenn eine dieser Komponenten überwiegt oder nicht ausreicht, entwickelt sich die Krankheit im entsprechenden Bereich. So lehrt Ayurveda, wie man richtig mit dem umgebenden Raum interagiert, um einen harmonischen Zustand mit sich selbst, der Außenwelt, der Natur und dem Universum zu erreichen.

Was ist Panchakarma im Ayurveda?

Im Allgemeinen handelt es sich um ein Reinigungssystem, das aus fünf („Pancha“) Aktionen („Karma“) besteht:

1. Die vorbereitende Phase besteht darin, den Körper von innen durch das Trinken von medizinischem Ghee-Öl einzuölen und den Körper von außen durch eine Massage einzuölen. Zu den vorbereitenden Tätigkeiten gehört auch das Dämpfen.
2. Darmentleerung mit pflanzlichen Abführmitteln.
3. Reinigung mit therapeutischen Einläufen auf Basis von Ölen und Kräutern.
4. Verschiedene Arten der Instillation von Nase, Ohren und Augen, Ölmassage von Kopf und Schultern.
5. Therapeutischer Aderlass, reinigt und erneuert das Blut und befreit es von Giftstoffen.

Panchakarma im Ayurveda hilft, alle angesammelten Unreinheiten des physischen und energetischen Körpers zu „lösen“, sie zu den Ausscheidungssystemen zu leiten und aus dem Körper zu entfernen. Zusammen mit diätetischer Ernährung, Meditation und Atemübungen ist es möglich, bessere Behandlungsergebnisse zu erzielen und die Energieflüsse auszugleichen.

Merkmale von Panchakarma im Ayurveda

Panchakarma, ein System zur Reinigung des Körpers, wird bei jedem Menschen individuell angewendet. Vor Beginn kommuniziert jeder Patient mit einem ayurvedischen Arzt und unterzieht sich einer speziellen Diagnose der körperlichen und energetischen Gesundheit. Als Ergebnis wird eine Reihe von Verfahren und Maßnahmen ausgewählt, die auf die Heilung abzielen.

Es ist zu beachten, dass für den Körper eines gewöhnlichen Europäers der Verzicht auf die gewohnte Nahrung, die Akklimatisierung in einer neuen Region und Zeitzone, die Notwendigkeit, einen asketischen Lebensstil, eine bestimmte Ernährungs- und Verfahrensroutine einzuhalten, eine Art Stress darstellen. Deshalb empfiehlt das Unternehmen Ayurveda Tour Nehmen Sie an einem Panchakarma-Kurs in Indien teil, unter der Aufsicht wahrer Meister, die ihr Wissen von früheren Generationen erhalten haben, die Traditionen der alten indischen Medizin heilig bewahren und erfolgreich Ayurveda praktizieren, um alle Arten von Krankheiten zu heilen.

Eine separate Phase von Panchakarma ist Peschatkarma – die Erholungsphase nach der Reinigungstherapie und die Rückkehr zu einem normalen Lebensstil. Hier helfen Diät, Meditation, Massage und Yoga. Um Gesundheit, Schönheit und Jugend zu erhalten, ist es wichtig, ein Leben lang den Empfehlungen eines Ayurveda-Arzts zu folgen.

Nachdem Sie sich für einen Panchakarma-Kurs entschieden haben, müssen Sie verstehen, dass es lange dauern wird, die Krankheit loszuwerden, wenn sich die Krankheit beispielsweise in den letzten 5 bis 10 Jahren entwickelt hat und danach auch ihre schmerzhaften Symptome aufgetreten sind Krankheit. Alles ist individuell. Um alle Verunreinigungen, die bestimmte Krankheiten verursachen, loszuwerden, ist es oft notwendig, sich mehreren Behandlungszyklen zu unterziehen.

Panchakarma-Behandlungen im Ayurveda

Verschaffen Sie sich einen Überblick über Was ist Panchakarma?, Beschreibungen von besonderen Ayurveda-Behandlungen. Hier sind einige der häufigsten:

1. „Snehapana.“ Der Panchakarma-Komplex beginnt mit diesem Verfahren und besteht aus der Einnahme von mit Kräutern angereichertem Ghee-Öl. Die Menge an Ölmedikamenten nimmt täglich zu. Die Einnahme erfolgt auf nüchternen Magen, normalerweise sieben Tage lang. In diesem Fall sollten Sie sich strikt an die Empfehlungen des Arztes bezüglich körperlicher Aktivität, Ernährung und Ruhe halten. „Snehapana“ hilft dabei, Ama (Toxine) aus den körpereigenen Ausscheidungskanälen (Srotas) zu trennen.
2. „Virechana.“ Besteht aus der Einnahme von Abführmitteln, um Giftstoffe und Abfallstoffe zu entfernen.
3. Abhyanga – Einölen des Körpers durch Massage. Wird sieben oder mehr Tage lang durchgeführt, um äußere Unreinheiten zu mildern und sie durch anschließende Dampf- und Massageverfahren auf die Entfernung aus dem Körper vorzubereiten.
4. „Shirodhara“. Die meisten Patienten empfinden diesen Eingriff als den angenehmsten. Dabei wird ein dünner Strahl warmen Öls, Milch, Joghurt oder Phytoessenzen in die dritte Augenpartie gegossen. Dadurch wird der Geist klarer, das Gedächtnis verbessert sich, die körperliche Vitalität tritt ein und es treten positive Veränderungen im körperlichen, geistigen und energetischen Zustand auf.
5. „Shirovasti“ ist eine Art Kompresse aus einer flüssigen Ölzusammensetzung, die in eine Art offene Kappe aus Reis- oder Sesamteig auf dem Kopf des Patienten gegossen wird. Das medizinische Öl reift eine gewisse Zeit, wodurch es sich positiv auf den Zustand des Kopfes auswirkt. Schlaflosigkeit, Migräne, Gesichtslähmungserscheinungen, trockene Nase und andere Beschwerden werden beseitigt.
6. „Svedana“. Bei diesem Verfahren wird der Körper in einem indischen Bad gedämpft – einer Holzkiste, in die Heilkräuterdampf geleitet wird. Durch das Schwitzen werden alle Giftstoffe und andere Verunreinigungen, die beim Einölen zur Entfernung vorbereitet werden, über die Hautporen aus dem Körper entfernt.
7. „Navarakizhi.“ Es besteht aus einer komplexen Erwärmung, Ölung und Ernährung des Körpers mit speziell erhitzten Reisbällchen. Dies ist ein hervorragendes Allheilmittel gegen Muskelschmerzen, Arthritis, Lähmungen und andere Krankheiten.
8. „Basti“ ist ein therapeutischer Einlauf mit Öl- und Kräuterkompositionen. Dieses Verfahren hilft, das im Darm konzentrierte Vata-Dosha auszugleichen. Sein Ungleichgewicht führt zur Entstehung vieler chronischer Beschwerden. Die Aufgabe von „Basti“ besteht darin, die Energie von „Vatu“ auszugleichen.
9. „Nasya“ ist die Instillation oder Infusion von Arzneimitteln durch die Nase zur Verbesserung der Sehstärke, zur Behandlung von Kopfschmerzen, Lähmungen, neurologischen Störungen und Asthma. Das Verfahren ist auch in der Anti-Aging-Therapie sehr wirksam, um die Anzahl der Falten zu reduzieren und der Alterung von Haut und Haaren vorzubeugen.

Beim Panchakarma im Ayurveda werden auch andere therapeutische Maßnahmen durchgeführt, um den gewünschten Behandlungserfolg zu erzielen. Durchgehen Panchakarma-Kurs in IndienBuchen Sie einfach eine Tour auf der Website von Ayurveda Tour. Wir haben viele interessante Angebote für eine vollkommene Entspannung in ayurvedischen indischen Resorts.